予防と健康の捉え方

2月も半ば

年明けからあっという間に2か月経過してしまいそうですね

さて、今年は本格的に関わっていく企業様、従業員様を増やすべくたくさんの経営者の方とお話しています

弊社サービスをお伝えする中で、共有しておくべき価値観があり、予防と健康の捉え方のお話をよくします

予防と健康とは

まず予防とは、疾患になる要素をできるだけなくすこと

この図を見ると、手前の怖い病気たちの元をたどると以下の3つの要素に絞られます

食後高血糖・高血圧・脂質異常症

このドミノをいかに倒さないかが予防

そして、そのためにはそれ以前のドミノを倒さない、倒れかけているドミノを起こすこと

これが予防行動なのです

そのためには、この血糖値、脂質が異常値でないかを確認する必要があります

これは健康診断で数値化していますので、大丈夫と思ったあなた！1つ落とし穴があります！

血糖値を、空腹時血糖だけの測定で判断していませんか？

実は高血糖の評価に本当に必要な項目は、HbA1c(ヘモグロビンA1C)という項目！

これが糖尿病の診断に使われるのですが、空腹時血糖が低くてもHbA1cが高値な方はたくさんいます！

なので、まず健康診断でHbA1cを測定することから始めましょう！

次回は健康の捉え方について！